【瑜湖慢行】夏日湖畔瑜伽體驗
在日月潭湖光山色之間，
用兩天一夜，慢慢把身體帶回自己。
從午後的伸展甦醒、夜晚的深層放鬆，
到晨間迎著湖景與微風流動，
讓湖水、光影與呼吸，陪你一起找回生活的節奏。
❙ 課程內容
Day 1｜8/2（日）
《核心肌力》
時間｜15:30 – 16:30
地點｜力麗哲園飯店 月潭館 6F
透過核心啟動與身體穩定訓練，
喚醒沉睡已久的身體感知，重新感受力量與呼吸的平衡。
《陰瑜伽》
時間｜20:30 – 21:30
地點｜力麗哲園飯店 月潭館 6F
夜色降臨後，讓身體慢慢沉靜下來
釋放日常累積的緊繃與疲憊，回到安靜而柔軟的自己。
Day 2｜8/3（一）
《拳擊有氧》
時間｜09:00 – 10:00
地點｜力麗咖啡廳
迎著日月潭晨光與湖景，
用帶有節奏感的律動與出拳，喚醒身體能量與夏日活力。
❙ 活動資訊
- 房客優惠價 NT$400/每堂，課程名額有限，額滿為止
- 請自備瑜伽墊及個人用品
- 每堂課需達 15 位以上方可開課；若未達人數，將另行通知取消場次。
- 詳細報名資訊，請洽現場櫃檯
力麗哲園飯店 日潭館 TEL：049-2850022
力麗哲園飯店 月潭館 TEL：049-2850033
